朝起きて腰が重いな、とは思ってたけど、掃除中ちょっと斜めに動いたら
腰にピキーって痛みが走りました。
痛い痛い、そーっと動いて様子を見る。
今日は美容院に行く予定で行けるかなぁ。

ピキーっとなった直後は動揺してるのか、何をすると痛いのかの収集に一生懸命で、
原因について考えるのはあと回し。
美容院に行ってみて、自転車は大丈夫、階段は少し違和感あり、歩くと痛い。
座ってるのも大丈夫。シャンプー台で腰が反るのはダメ（少し膝を曲げて、腰に腕を入れた）、
などがわかった。
横になってるのが楽で、帰ってきて休み休み、ごまかしごまかし所用を片付ける。

美容院でシャンプー後に実は朝腰を痛めちゃってー、原因探り中、と話すと、
　頭の形が影響してません？
ええ？
　頭の形がいい（後ろに厚みがある）ので、普通の枕つらくないですかねぇ。
たしかに仰向けには寝ません。

ひとしきり枕の話をして、
頭の形についても話し、正面しか見えない本人にはわからないよね。
どんなメリットがあるのか？？
美容師さん的にはショートカットとボブがキマルらしい。
そうなんだー、それも自分の分しかわからないけど、
外からの印象はよいってことになるのかな。

腰痛の方は夜になるにつれひどくなり、前傾姿勢っていうんでしょうか。
立っていると胸から上だけ前に出る姿勢になってしまう。
階段も上りでなぜか足がつらい。
いったいどうしちゃったのかわからず、ストレッチヨガをやってみた。
３，４日前にできたポーズができないことに驚き、またも分析で何がつらいかを確認する。
太ももの伸びが悪く骨盤に負担がかかってるんじゃないかと行き着いた。
いわゆる姿勢がよくないんだと思う。座りっぱなしの猫背だから。
足の筋力には気をつけないと、とは思ってたけど、
怠った結果ってその時体調などにより各所に出てくる。
楽器の練習同様にしっかりやっていかないとー。

午後は仕事を休みました。予定休でした。
予定を３つ入れてたけど、

台風直撃と聞いて２つキャンセル。
最後の１つはガス点検で、

台風の日に悪いかなと変更しようとしたら、
システムメンテナンス中で変更できず、

そのまま来てもらった。
ひとつだけどお休みの目的が果たせました。

しばらく休んでませんでした。
でもお休み、ってやっぱり休めないんだよね。
通院に付き合ってほしいとリクエストが。
はいはい、運転手ですね。
送迎がてら近くのペットショップへ久しぶりに猫たちのおやつを選び。
まるちゃんの具合がよくなかったときに通っていたご飯調達店のひとつで、
選んでいたときの思考とか気持ちなんかが蘇ってきました。

さかなより肉が好みだった。

たんぱく質量をよく見てた。
猫ごはんで食べれるものがなくなってきてからは、
食べれるものなら何でも食べさせてあげたくて、
おやつや人用のツナ缶、豆腐、ささみなどとにかく食べれることを優先に選んでました。
食べる量が減っても最後まで食べつづけてました。

最後の方で好きだったおやつのシリーズ。
未開封で食べさせることができなかったと思ってたら、
試供品であげてたことがわかってちょっとだけ嬉しかった。
まるちゃんはどう思ってたか。。こちらの思いばっかりですけど。

明日から新学期。
制服はどうなってたっけ、とか、頭髪検査大丈夫？とか一通りやって、
ずいぶん後回しにしてきた総合選抜の入試要項を確認しました。

学校が始まるとなると、今までお休みモードでグレーアウトしてた項目に色がついてきます。
あっという間に出願日だね、と急に決まったかのように認識しました。
子どもともすり合わせてひとまずスケジュールを立てました。

本人、始めてはいたけど、
メイン資料の作成以外は自動操縦でスイッチも入れずに動いてくれると思ってるようでした。。

長男の受験の時を思い出し資料を眺めて、
よくやったよね（サポート）、と自分をふり返り、
なんか母の方が「受験」ってことに洗脳されてたよなー。鬱っぽかった。
一般受験でカレンダー作って管理して、まず大学受験の仕組みを知るところからだったから。
仕事してるか、受験サポートしてるかの毎日だった。

まぁ、今は今で頭の中整理した内容で資料作成しようかな、と
結局いちから作り出しました。
どうなることやら。