どことなく調子がいまいちの最近。
去年やった過呼吸の症状が現れそうになるので注意したり、
もやっとしたなにかざわざわした気持ちがあったり。
今までだったら原因がわかっていて、ほどなく元気になってたけど、
何かをずっと引きずってる。

こう、書いてみると原因っていくつか浮かんでくる。

すぐには解決しないことだけわかった。

イルミネーションは給湯器工事が終わったら。
美容院は忘年会のついでに。
重い腰があがらないもんだから理由をつけて後回しにしてる。

いつの間にか１２月になる。

根を詰めて練習してると詰んできてしまって、、
あー、もうたくさんだ。おなかいっぱい。
でも、そもそも練習好きだったのに、どうしてそう思うのか。

練習会がある。練習しとかないと合わせられない。
レッスンがある。苦手なところを克服しないと先に進めない。

だいぶ、しばってます。暗示をかけてる？？
しなければならない、は達成することが目的になってる。
しかも、目測に何の根拠もない。

練習会は、弾けるところを楽しめばいい。
レッスンは、課題を先生に確認してみる。
これはちょっと難しいんだけど、、
何がよくないのかがわからない時がある。
たぶん譜は読めてるんだけど、バイオリン的にいまいちなんだろうなと推測する。。
簡単には進まない、時間がかかるってことだよ。

単純に練習好きに戻ればよいんです。

たしか１日の練習時間4時間に挑戦、、と思ってたけど、
意外とできるようになった。
腰や肩や首が凝り固まるのに気をつけてます。。
量だけが必要なわけじゃないけど、
若かったら、、今やるよりは上達も早いんだろな、とも思う。

ふだんの生活周りに楽器する人はほとんどいなくて、
生活スタイルは誰を参考にするでもなく自己流。
まぁ、そうか。

一日の内訳はだいたい、
睡眠５，家事育児２．５，仕事１３，練習１，その他食事など（平日）
練習時間はアプリざっくり集計していて、月の合計と平均がでます。
仕事が佳境で残業時間もほどほどありますが、
気づいたのは残業時間と比例して練習時間が増えてること。
平日は限界なので、休日に稼いでます。
仕事辞めたら、練習しなくなったりして。。