背中にピキッと痛みが走りました。

無理な体勢ってほどではないと思うけど、シャワーとスポンジ持って服が濡れないよう膝で挟んでお風呂洗ってました。

キューっと重い痛みがきて滑らかな動きができません。

パソコン前に座ると座った姿勢で固まります。ゆっくり上体を起こして、すると今度は起こした状態で固まります。

固まるのが怖くて、在宅ワークも10分おきくらいに、立ったり座ったり。

温めるのがよいのか、冷やすのがよいのか悩んで、ロキソニンテープ貼ってカイロを買ってきて貰いました。

ベッドに仰向けになると、もう立ち上がれないんじゃないかと思えるくらい、ずーんと重い腰。

変な体勢で固まっては困るので、寝返りもしません。カロナール飲んで寝ました。

スムーズに歩ける状態ではなく翌日も在宅ワーク。

けど、前日よりはよい。

座りっぱなしでも姿勢を崩さなければ、多少の前後動作もできるようになりました。

週末にはオンライン飲み会とかレッスンの予約も入れてて、昨日は絶望的に思ってましたが、今日は少し希望が持てそう。

腰は丈夫と思ってたけど、やっぱり年齢かな。

前にも軽く同じようなことして、でも軽かったから気にしなかったけど、２度目だし。

何か起きてから歳を思う年頃になりました。

コロナ禍のため、面会は中止になってます。

会えないと様子もわからず、リハビリの進捗も気になります。

先日、勘違いでオンライン面会再予約となってしまったけど、電話は出来ました。

息子は在学中ってとこまで記憶が遡ってしまってるらしく、以降はあいまい。

それって25年は前のこと。

今の住まいの事聞いてもおうむ返し。

でも嫁(私)のことはわかるのね。

ひいおばあちゃんの年齢もわかってた。

自分の記憶がハンパって事も理解できてて、今起きてる事が繋がらないって感じてそう。

ひとりで辛くないかな。

リハビリ病院に転院して１ヶ月くらい。

身体の方も少しずつなら進んでそう。

頭の方は、うーん、、どうなんだろ。

看護師さんが通話をお手伝いいただけるとのことで、週１でtel面会することになりました。

そしたら！こないだ、あの後３、４日くらいでなんと、孫がいた事も思い出したらしい。

１５年進みました。。

やっぱり知ってる人と話したりするのは、大事な事なんでしょうか。

おばあちゃん、がんばれ！

次回面会も１０年くらい進んでるといいな。

そろそろ梅雨入りでしょうか。

空気や家の中だと床とか、しとってる感じが不快です。

家の中をはだしで過ごしていて、なんとなくペタッとしてきたら、除湿機やエアコン点けます。

除湿剤を楽器ケースに入れた方がいいよと先生に勧められて今まではずーっと入れてました。

冬はいらないかな、と、この前の冬は入れませんでした。

大して影響ないかな、と思う。

４月になって湿度もあがって明らかに音が湿った感じになって再開しました。

効果あるように感じますが、おまじないのようなものでしょうか。。

楽器が少し古いヨーロッパ生まれですが、その時代そんなケアなんて出来ないだろうし、１年を通してどんよりした気候の国なので湿度もそれなりにあるんじゃないかと推測します。

が、今までがどうであれ、手元にきた楽器はコンディションがよい状態にしておきたいです。

除湿剤は言われるがままで、音大生でもなし、個人レッスンでなかなか人がどうしているかが見えにくい状況です。

こんな時はどうしてるって思うこともけっこうあります。

先生に聞くより色んなケースを見たい、と思ったりもします。